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瘦肉番茄汤的做法

日期:2019-1-8(原创文章,禁止转载)

瘦肉和番茄这两种食材大家并不陌生。瘦肉里面含有很多的蛋白质,脂肪,和无机盐,同时也含有一些维生素类的成分,当然也包括一些微量元素,但是瘦肉中却不含有维生素c。番茄也被人们叫做西红柿,番茄的营养价值是特别高的,不黄南州看癫痫病哪家权威仅还有润肠通便的作用还有清热解毒的功效。而且番茄当中的维生素c含量特别高的,这也正好能弥补瘦肉中没有维生素c成分。把这两种食材搭配到一起的话,营养价值更高了,下面我们就详细的介绍一下瘦肉番茄汤的做法新密市哪家癫痫病医院

原料:

大理市好癫痫病医院咸猪瘦肉250克,番茄500克,红萝卜2个,葱1根。

做法:

1)咸猪瘦肉洗净,抹干水,切大块,用盐搽匀,腌一晚后,切成小块。

2)番茄洗净,切块;红萝卜去皮,洗净,切厚片;葱洗净,切葱花。

3)把咸肉、红萝卜放人锅内,加清水适量,文火煲20分钟,放番茄后再煲5分钟,放人葱花,调味供用。

另一种瘦肉番茄汤的做法:

主料:西红柿3个、瘦肉200g。

辅料:油适量、盐适量、鸡精适量、蕃薯粉适量、蚝油适量、酱油适量、水300ml。

1.把肉切成薄薄的片儿。

放上蕃薯粉 酱油 蚝油 鸡精腌至

2.西红柿洗干净切成块块。

3.起油锅。把西红柿倒进去。大火。翻炒。

4.放上足量的水。要一次性放够。

5.等里面的秦皇岛市哪家医院治儿童母猪疯好汤煮开,放肉倒进去。搅拌搅拌。

6.盖上锅盖。煮一分钟。

7.放上一点盐。

8.放点鸡精。提提鲜味。

9.超级美味的汤来了。

以上的内容就是针对瘦肉番茄汤的做法是什么的介绍,希望大家看了之后能够更加的了解。其实看起来比较复杂的东西做起来是相当简单的,只要稍微有一些烹饪技巧的人都会做出来,其实一点儿都不了解烹饪技巧也不是特别的复杂。之后就会觉得简单了。

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